Гири — снаряд для силовых и кардиотренировок. Служат инструментом для развития взрывной силы, нагружают все тело, за счет высокой динамики упражнений повышают пульс и тренируют сердечно-сосудистую систему.
Критерии, которые важны при покупке гири для зала:
- Форма. Производители ушли от формы гири, когда ядро больше рукояти. Теперь перевес в сторону рукояти. Такая форма безопаснее: рука под тяжестью ядра не «заламывается» во время выполнения упражнений.
- Рукоять. Чем ближе форма к прямоугольной, тем удобнее и надежнее хват и больше вариантов упражнений.
- Материал. Лучший вариант — гиря из чугуна. Она не подвержена коррозии и повреждениям. Еще профессиональные гири делают из высокопрочной резины, пластика, хромированной стали.
- Вес. Стандартный вес гирь 8-32 кг с шагом 2 или 4 кг. Такой весовой ряд будет соответствовать запросам посетителей зала.
Можно купить гири оптом поштучно или выбрать гиревой ряд.
