Неопреновые гантели Protrain RJ0922-0,5 (пара)

Артикул: RJ0922-0,5
570 
Доставим в ваш город
Гарантия и обслуживание
Сборка и установка
Индивидуальные условия оплаты
Гибкая система скидок

Описание Protrain RJ0922-0,5

Цена за пару.

Цвет гантелей уточняйте на торговых точках.

Упражнения с гантелями - основная составляющая комплекса упражнений, выполняемого в домашних условиях.

При помощи гантелей вы можете проработать следующие группы мышц:

- Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя.
- Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.
- Дельты. Жим гантелей стоя или сидя. Разводка в стороны стоя или сидя. Разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно и др.
- Трапеции. Шаги с гантелями стоя.
- Мышцы предплечья. Хорошо развиваются при упражнениях для развития и укрепления бицепса и трицепса. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).
- Для проработки грудных мышц делайте разводки под углом на горизонтальной и наклонной скамье.
- Широчайшие мышцы спины. При наличии гантелей с ними для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Очевидно, одного этого упражнения мало для пропорционального развития широчайших - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.
- Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно поделать обычные разгибания туловища назад лёжа на полу на животе – тоже неплохое упражнение для длинных мышц спины.

Также гантели используются в качестве дополнительного отягощения при проработке пресса, квадрицепсов, икр.

Гарантия - 14 дней на заводской брак и дефекты

Характеристики Protrain RJ0922-0,5

Производитель
Логотип Protrain
Область применения
Домашняя, Профессиональная
Вес снаряда
0.5 кг
Количество гантелей в ряду
2 шт.
Материал
Металл с неопреновым покрытием
Особенности
Цвет гантелей уточняйте у менеджера
Комплектация
2 шт.
Вес товара в сборе
1 кг
Размеры и вес упаковки (Д x Ш x В см, В кг)
1 кг
Тип
Гантели

Полное название производителя: Protrain

Адрес производителя: Frankfurt am Main Hu