+7 964 5-322-322, +7 964 5-772-772
0Item(s)

Ваша корзина покупок пуста.

Product was successfully added to your shopping cart.
Неопреновые гантели (пара) Protrain RJ0922-4
Неопреновые гантели (пара) Protrain RJ0922-4
2 160 руб.

(Нет в наличии)

  • Неопреновые гантели (пара) Protrain RJ0922-4 Неопреновые гантели (пара) Protrain RJ0922-4

Неопреновые гантели (пара) Protrain RJ0922-4

Краткая информация
Упражнения с гантелями - основная составляющая комплекса упражнений, выполняемого в домашних условиях

Дополнительная информация

Основные характеристики
Бренд Protrain
Область применения Домашняя, Профессиональная
Назначение Для дома, Для женщин, Для зала, Для мужчин, Для начинающих, Для пожилых, Для силовых тренировок
Тип Литая
Вес литой гантели, кг 4
Вес разборной гантели, кг Нет
Вес гантельного ряда, кг Нет
Материал Неопрен
Количество 2
Особенности Нет
Габариты и вес
Вес тренажера, кг 8
Длина тренажера, см Нет
Ширина тренажера, см Нет
Высота тренажера, см Нет
Вес с упаковкой, кг 8
Длина упаковки, см Нет
Длина упаковки (коробка 2), см Нет
Ширина упаковки (коробка 2), см Нет
Высота упаковки (коробка 2), см Нет
Дополнительная информация
Гарантия 14 дней на заводской брак и дефекты
Производитель Protrain
Адрес производства No.204 National road, Cheng Yang ,Qingdao,China
Сервисная мастерская Нет

Подробности

Цена за пару.

Упражнения с гантелями - основная составляющая комплекса упражнений, выполняемого в домашних условиях.

При помощи гантелей вы можете проработать следующие группы мышц:

- Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя.

- Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.

- Дельты. Жим гантелей стоя или сидя. Разводка в стороны стоя или сидя. Разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно и др.

- Трапеции. Шаги с гантелями стоя.

- Мышцы предплечья. Хорошо развиваются при упражнениях для развития и укрепления бицепса и трицепса. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).

- Для проработки грудных мышц делайте разводки под углом на горизонтальной и наклонной скамье.

- Широчайшие мышцы спины. При наличии гантелей с ними для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Очевидно, одного этого упражнения мало для пропорционального развития широчайших - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.

- Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно поделать обычные разгибания туловища назад лёжа на полу на животе – тоже неплохое упражнение для длинных мышц спины.

Также гантели используются в качестве дополнительного отягощения при проработке пресса, квадрицепсов, икр.


Размерные показатели в упаковке: 24 х 16 х 10 см (д х ш х в). Вес 9 кг.

Гарантия - 30 дней.

Метки товара

Используйте пробелы для отделения меток. Используйте одинарные кавычки (') для фраз.

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

  1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд
Качество
Ценность
Цена